郭小溪：57岁那年，我第一次认真面对体重这件事
我为什么从记录体重开始，重新认识自己的身体。先记账，再对账，最后整改——一个生意人的健康管理方法。
健康手记
郭小溪：做了近30年生意以后，我为什么重新把健康放到了前面？
健康是不是值得用十年去做的长期事业？我的判断和理由。
长期思考
郭小溪：我不是重新找一份工作，我是在重新选择未来十年做什么
郭洪斌坚持多年的家庭健康管理理念，是怎样一点一点影响我的。
和哥哥聊健康
一个57岁创业者，怎么用AI记录和分享自己的健康之路
偶尔聊聊，我是怎么用 AI 工具记录和传播的。工具只是手段，不是主角。
我的AI工具
从0开始的我，小溪
多年创业者，现在把健康当成长期事业认真做。我是郭小溪，欢迎来认识我。
关于我自己